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Wieder Freude an Bewegung
"Wieder Freude an Bewegung" ist mehr als ein Slogan. Vielmehr eine Lebenseinstellung, die den Weg für ein stärkeres Bewusstsein des eigenen Körpers vorgibt. Unabhängig von der Leistungsfähig steckt hinter "Wieder Freude an Bewegung" das Ziel in kleinen Schritten einen aktiveren und gesünderen Lebensstil zu führen.
Verschiedene Perspektiven der Bewegung:
Bewegungsformen
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von regelmäßigem Sport und wie das Fitnesstraining zur Gesundheit und Linderung von Schmerzen beitragen kann.
Übungsvideos
Lassen Sie sich von verschiedenen Videos inspirieren, die verschiedenen Übungen unter dem Motto "Fit für den Alltag" zeigen.
Übungen mit dem Fitnessband
Die Muskulatur mit gezielten Übungen stärken. Die ersten Übungen mit dem Fitnessband ermöglichen einen guten Start zu "Wieder Freude an Bewegung".
Trainigsfehler beim Laufen
Analysieren, planen, aus Fehlern lernen. Erfahren Sie hier mehr zu den 10 häufigsten Trainingsfehler bei Laufen.
Bewegungsformen
Erfahren Sie jetzt mehr über die Vorteile von regelmäßgiem Sport.